Dieta Dobrych Produktów

Wpis

niedziela, 05 lipca 2015

Zawartość węglowodanów - Orzechy

Pamiętajmy, że orzechy to B+W+T

Orzechy

Brazylijskie (4 sztuki) 2
Kokosowe (100 g) 21,2
Makadamia (100 g) 14,1
Masło orzechowe, niesłodzone (100 g) 21,2
Mieszanka orzechów (100 g) 21,2
Migdały (100 g) 4
Migdały (12-15 sztuk) 4
Nasiona dyni (100 g) 14,1
Orzechy laskowe (100 g) 17,6
Orzechy nerkowca (100 g) 28,2
Orzechy włoskie (100 g) 14,1
Orzeszki ziemne (100 g) 17,6
Orzechy pistacjowe (100 g) 17,6
Ziarna słonecznika (100 g) 21,2
Ziarno sezamowe (100 g) 21,2
Ziarno soi (100 g) 24,7



Szczegóły wpisu

Tagi:
brak
Autor(ka):
madzik120
Czas publikacji:
niedziela, 05 lipca 2015 15:18

Polecane wpisy